برای استرس گرمایی و عوارض ناشی از گرما در محیط کار چه کاری باید انجام دهم؟

چگونه می توانم خطرات و عوارض ناشی از گرما در محیط کار را کاهش دهم؟

• منابع گرما را در صورت امکان حذف یا کاهش دهید.
• دما را کنترل کنید.
• فرآیندها را تغییر دهید.
• از پنکه یا تهویه مطبوع استفاده کنید.
• از موانع فیزیکی استفاده کنید که قرار گرفتن در معرض گرمای تابشی را کاهش می دهد.
• شرایط رفاه بیشتر را برای کارکنان تامین نمایید.
• به کارگران اجازه می دهد فقط زمانی وارد شوند که دما کمتر از حد تعیین شده یا در زمان های خنک تر از روز باشد.
• صدور مجوز برای کار که مشخص می کند کارکنان شما چه مدت باید در شرایطی که خطر وجود دارد کار کنند.
• ارائه استراحت های دوره ای و امکانات استراحت در شرایط خنک تر.

جلوگیری از کم آبی بدن

کار در یک محیط گرم باعث تعریق می شود که به خنک نگه داشتن افراد کمک می کند اما این به معنای از دست دادن آب حیاتی است که باید جایگزین شود.

آب خنک را در محل کار فراهم کنید و کارگران را تشویق کنید که مکرراً آن را در مقادیر کم قبل، در طول کار و بعد از کار بنوشند.

تجهیزات حفاظت فردی مناسب تهیه کنید

لباس‌ های محافظ شخصی تخصصی موجود است که شامل سیستم‌ های خنک‌ کننده شخصی یا پارچه‌ های قابل تنفس است. این ممکن است به محافظت از کارگران در محیط های گرم خاص کمک کند.

لباس محافظ یا تجهیزات حفاظتی تنفسی اغلب برای محافظت در برابر خطرات در محل کار مانند آزبست تهیه می شود. این نوع تجهیزات ضمن محافظت از کارمند در برابر این خطر ممکن است کارمند را در معرض استرس گرمایی قرار دهد.

انواع تی شرت کار، لباس کار دوبنده و غیره لباس های مناسب برای کار در فصل تابستان و کار در محیط های کاری گرم می باشد.

نظارت بر سلامت

نظارت بر سلامت کارگران در معرض خطر. در مواردی که تصور می شود پس از اجرای هر چه بیشتر اقدامات کنترلی، خطر باقی مانده، ممکن است لازم باشد سلامت کارگرانی را که در معرض خطر قرار دارند، پایش کنید. سپس باید از متخصصان بهداشت حرفه ای با دانش کاری خوب در مورد خطرات مرتبط با کار در شرایط استرس گرمایی مشاوره بگیرید.

برخی از کارمندان بیشتر از دیگران به عوارض ناشی از گرما در محیط کار مبتلا می شوند. کارمندان مبتلا به بیماری های قلبی، ریوی یا کلیوی، دیابت و کسانی که دارو مصرف می کنند، بیشتر در معرض مشکلات استرس گرمایی هستند.

قرص های لاغری، آرام بخش ها، داروهای آرام بخش، نوشیدنی های کافئین دار و مصرف بیش از حد الکل همگی می توانند اثرات استرس گرمایی را تشدید کنند.

اغلب دو تا سه هفته طول می کشد تا کارگران با یک محیط گرم سازگار شوند. این سازگاری متعاقباً تنها در چند روز دور از گرما از بین می رود. بنابراین کارگران باید پس از بازگشت از تعطیلات، هنگام شروع کار جدید یا در طول اولین موج گرما در فصل، در مورد استرس گرمایی محتاط تر باشند.

به طور خلاصه، هر زمان که دما بالا می رود (نزدیک به نود درجه فارنهایت) و کار از نظر فیزیکی سخت است، باید اقدامات احتیاطی انجام شود.

جلوگیری از عوارض ناشی از گرما در محیط کار

با گذشت زمان، افراد با عرق کردن بیشتر و با تغییر رفتار خود برای خنک شدن، مانند درآوردن لباس، نوشیدن نوشیدنی های خنک، باد زدن، نشستن در سایه یا یک منطقه خنک و یا کاهش میزان کار، با شرایط گرم سازگار می شوند. با این حال، در بسیاری از موقعیت های کاری، چنین تغییرات رفتاری ممکن است امکان پذیر نباشد.

در مواردی که احتمال وقوع استرس گرمایی وجود دارد، باید ارزیابی ریسک را انجام دهید.

کنترل خطرات در محل کار توصیه هایی را در مورد چگونگی انجام ارزیابی ریسک ارائه می دهد.

در ارزیابی ریسک برای عوارض گرما در محیط کار باید به چه نکاتی توجه کنم؟

هنگام انجام ارزیابی ریسک، عوامل اصلی که باید در نظر بگیرید عبارتند از:

• نرخ کار، هر چه کسی سخت‌ تر کار کند، میزان گرمای بدن تولید شده بیشتر می‌ شود.
• آب و هوای کاری، این شامل دمای هوا، رطوبت، حرکت هوا و اثرات کار در نزدیکی منبع گرما است.
• لباس کار و تجهیزات حفاظتی تنفسی، انواع لباس کار تابستانی می تواند در این شرایط کمک شایانی نماید.
• سن کارمند، هیکل و عوامل پزشکی، ممکن است بر تحمل فرد تأثیر بگذارد.

ابتدا، باید با کارگران درگیر صحبت کنید تا ببینید آیا آن ها از علائم اولیه استرس گرمایی رنج می برند یا خیر. اگر به نظر می رسد که مشکلی وجود دارد، ممکن است لازم باشد با افرادی که تجربه بیشتری در تعیین خطر ناشی از محیط های گرم دارند، مانند بهداشت حرفه ای، پرستاران یا پزشکان، مشورت کنید.

سوالات متداول

• برای استرس گرمایی و عوارض ناشی از گرما در محیط کار چه کاری باید انجام دهم؟
• در ارزیابی ریسک برای عوارض گرما در محیط کار باید به چه نکاتی توجه کنم؟
• چگونه می توانم خطرات و عوارض ناشی از گرما در محیط کار را کاهش دهم؟

تولیدی لباس فرم بافتینه بهترین ها را برای شما می خواهد، جهت خرید انواع لباس کارهای با کیفیت کافی است با شماره های درج شده در سایت تماس حاصل کرده و با کارشناسان ما در ارتباط باشید.